カミーノ　私磨きの舞台裏 　「一途なのに、実は！？氣がおおい」のは、なぜ？

最近！特に気になる　『呼吸』
チベット体操の呼吸法を遣っているお陰で　”実は！私！とても、呼吸をすることが、下手なのだ！？”と言うことに気づきました。
普段の生活のなかで？何故か？溺れそ～～になる時があります。（皆さんは？ないですか？そんな時）
そんな時て？だいたい、ストレス、冷えなどで肩こりや体調の乱れのため呼吸が浅くなっていたりします。
私は、特に首と腰がヘルニアなので首から肩、背中の凝りが酷いのです。（チベット体操で、本当にだいぶ！人並みに！それでも肩こりの酷い人レベルになりました！）

呼吸が浅いと悪い事だらけなんですよね。からだや脳が酸素不足になりますので、色々な病気の芽を作ってしまいがちです。
でも・・・！？不思議なことにオーラソーマを遣ってる時はならないんですよ。（好きのことを遣ってるからでしょうね。）
とは。。。言っても改善していかないといけませんね。
ただいま！色々模索中です。