高きびの特徴

2012/09/18
食べ物/ティータイム

栄養成分で白米と比べてみますと・・・！
鉄、カルシウム、食物繊維、ビタミンＢ1が断トツに多く含まれています。

これは、女性には、嬉しいですね(^_−)−☆

高きび！ これからも ドンドン摂りたいですね（＾Ｏ＾☆♪


タグ ：雑穀料理

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Posted by mitsugi

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