カミーノ　私磨きの舞台裏 　「一途なのに、実は！？氣がおおい」のは、なぜ？

温めることの大切さ。。。しみじみと！

体が冷えていると・・・何もしたくなくなります。が出来なくなるんですね！冷えのために！冷え性は、万病の素と言われています。（最近は、”冷え”を感じない人も増えているようです。）
これを改善するためには、色々な方法がありますよね。（本当に五万とあります。）
色々遣りすぎて！そのうちに諦めてしまいます。「ま～～ぁいいや～～！」私もこれに習っています。（汗、涙）　これを・・・そのまま放置しておくと・・・「大変な事になりますよ！」　（おや？どこかで？！聞いたフレーズだこと！）
体が”カチンコチン”なら当然！！心もカチンコチンになる可能性は高いです。（もちろん！エネルギーも同じです。）　
やっぱり！体をほぐすことは、心もほぐす事にもつながりそうです。
簡単なところで・・・
笑っている人は、とても楽しそうでリラックスしているように見えます。
固まったまま笑っているのをあまり見たことはありませんし。。。。。
笑っている時は、誰でも体の力を抜いてますよね！（心も温まります。）

物凄く単純なのが・・・お風呂です。これは、本当にリラックスさせ、体を芯から温めます。（シャワーだけで済ます人も多いと思いますが！なるべくならちゃんと！お湯に入ったほうが良いですよ！）
そして最近の私は・・・！体を温める！”入浴料”を使っています。（天然のものだけを使った！ちょっと！凄い奴を見つけちゃいましたので！）　
玉川温泉などに多く含まれている、鉱石が粉末になっています。他にもしょうがやレイシ（サルノコシカケ）などの漢方成分が入っていますので！！お肌ツルツル！体の芯から温めます。
自宅で毎日ゲルマニウム温浴、岩盤浴をしています。ですから・・・
体が温まれば・・・！？